เครื่องออกกำลังกายแต่ละชนิด เพิ่มความฟิตอะไรได้บ้างมาดูกันค่ะ

เครื่องออกกำลังกายแต่ละชนิด เพิ่มความฟิตอะไรได้บ้างมาดูกันค่ะการออกกำลังกายในปัจจุบันนั้นมีหลากหลายรูปแบบ ซึ่งมันก็อยู่ที่ความชอบ และความสะดวกของแต่ละคนด้วยว่าจะเลือกแบบไหน แม้เราจะบอกกันว่าการใช้เครื่องออกกำลังกายเป็นวิธีการดีๆ อย่างหนึ่งเพื่อช่วยให้ร่างกายได้สุขภาพที่แข็งแรง เพิ่มความฟิตแอนด์เฟิร์มได้ดี เครื่องออกกำลังกายแต่ละชนิดก็มีคุณประโยชน์เฉพาะทางต่างกันออกไป ซึ่งหากใครต้องการบริหารร่างกายแบบเฉพาะส่วน ก็ควรเลือกใช้เครื่องออกกำลังกายให้เหมาะสมกับการบริการส่วนนั้นๆ มาดูกันว่า เครื่องออกกำลังกาย ที่นิยมใช้กันอยู่ตอนนี้แต่ละชนิดช่วยบริหารร่างกายในส่วนไหนได้บ้าง

เครื่องปั่นจักรยาน

เครื่องปั่นจักรยานเป็นเครื่องออกกำลังกายสำหรับคนที่ต้องการลดต้นขา สร้างกล้ามเนื้อตรงส่วนเอว สะโพก ขา นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจอีกด้วย เพราะด้วยแรงปั่นจากขาของเราจะช่วยให้ทุกส่วนกระชับไม่ยาก แต่ควรมีการปรับระดับเบาะกับแฮนด์ให้พอดีกับขนาดร่างกาย และตั้งความหนักให้ตรงกับความสามารถของผู้ใช้งาน

เครื่องเดินวงรี

เครื่องเดินวงรี เป็นเครื่องออกกำลังกายที่ถูกดัดแปลงมาจากลู่วิ่งในเบื้องต้น จุดเด่นก็คือช่วยลดแรงกระแทกจากอาการบาดเจ็บทั้งช่วงบนและช่วงล่าง กล้ามเนื้อบริเวณอก แขน ก้น ต้นขาทั้งหน้า-หลัง จะช่วยกระชับเข้ารูปได้สัดส่วนสวยงาม

ลู่วิ่งไฟฟ้า

ลู่วิ่งไฟฟ้าจะช่วยให้เราสามารถออกกำลังกายได้ทั้งการเดินและการวิ่ง เพิ่มสมรรถภาพด้านการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ หากใครต้องการลดความอ้วน เครื่องออกกำลังกายชนิดนี้สามารถเบิร์นไขมันออกได้อย่างยอดเยี่ยมอีกด้วย

ม้านั่งซิทอัพ

เครื่องออกกำลังกายชนิดนี้ ช่วยให้ออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น มีหน้าที่หลัก คือ สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง ลดพุง พร้อมกันนี้ยังช่วยให้แผ่นหลังมีการเคลื่อนไหว หากทำประจำไขมันหน้าท้องจะลดลงได้ดีมาก หากใช้งานเป็นประจำ จะช่วยให้มีซิคแพ็คเข้ารูปสวยได้ดั่งใจ

เครื่องออกกำลังกายลดหน้าท้อง

หลายคนคงคิดว่าไม่ได้ต่างกับม้านั่งซิทอัพเท่าไหร่นัก ซึ่งก็คือการลดหน้าท้อง ลดพุง แต่จริงๆ แล้วเครื่องออกกำลังกายชนิดนี้ยังมีวิธีการเล่นอื่นๆ อีก เช่น การนั่งแล้วหมุนซ้ายขวาโยกไปมาจะช่วยออกกำลังช่วงสะโพก ก้น ให้เกิดความกระชับ อีกทั้งยังสามารถช่วยบริหารต้นเนื้อขาได้

ดัมเบล

อุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดนี้ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อแขนไม่ให้ต้นแขนหย่อนคล้อย กระชับเข้ารูป มีทรงสวย และสร้างความแข็งแกร่งให้กับแขน เพื่อให้มีแรงในการทำสิ่งต่างๆ ได้ นอกจากนี้ยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อไหล่ หน้าอก สะบัก รวมไปถึงเสริมความแข็งแกร่งให้กับข้อมือและแขนทั้งสองข้าง

คงจะเห็นแล้วว่า เครื่องออกกำลังกายยอดนิยม ช่วยในเรื่องการบริหารส่วนใดของร่างกายได้บ้าง ดังนั้น หากต้องการออกกำลังกายเพื่อให้อวัยวะส่วนไหนได้ประโยชน์สูงสุดก็ควรพิจารณาคุณสมบัติก่อนเลือกซื้อ หรือใช้งานที่ฟิตเนส เพราะหากถูกใจหรือใช้งานง่าย เหมาะสมกับกำลังของตัวเองแล้ว จะทำให้อยากออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และได้ผลลัพธ์ด้านรูปร่างสัดส่วนที่น่าพึงพอใจ ฟิตเฟิร์มสมใจเลยล่ะ

ธุรกิจอีคอมเมิร์ซของ Levi นั้น ทำกำไรได้หนึ่งปีก่อนกำหนด ซีอีโอกล่าว

ในกรณีที่การระบาดใหญ่ส่งผลกระทบต่อรายได้ของLevi Strauss & Coมันได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของ บริษัท ยีนส์ที่มีมายาวนาน แม้รายรับจะลดลงสองหลักในไตรมาสที่สาม แต่ Levi’s ไม่เพียง แต่สามารถทำกำไรได้ แต่ยังทำให้ธุรกิจอีคอมเมิร์ซทำกำไรได้ด้วย CEO Chip Bergh กล่าวกับ Jim Cramer ของ CNBC เมื่อวันพุธ เรากำลังจะเห็นอีคอมเมิร์ซเติบโตอย่างต่อเนื่อง” เขากล่าวในการสัมภาษณ์ Mad Money เราทำกำไรได้เร็วกว่ากำหนดหนึ่งปีแม้จะมีการลงทุนที่เร่งขึ้นทั้งหมดก็ตาม

รายได้รวมของ Levi ลดลงเกือบ 27% ในช่วงสามเดือนสิ้นสุดวันที่ 23 สิงหาคม แต่ธุรกิจที่หายไปบางส่วนถูกชดเชยด้วยยอดขายอีคอมเมิร์ซของ บริษัท ที่เติบโต 52% อีคอมเมิร์ซคิดเป็น 8% ของรายได้ 1.06 พันล้านดอลลาร์ของ บริษัท เครื่องแต่งกายเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าจากปีที่แล้ว Bergh กล่าว

7 ใน 10 ของผู้ซื้อบนเว็บไซต์ของผู้ผลิตยีนส์เป็นผู้ซื้อครั้งแรกเขากล่าวเสริม 1.06 พันล้านดอลลาร์ที่ Levi นำเข้ามาทุบ 822.2 ล้านดอลลาร์ที่นักวิเคราะห์ของวอลล์สตรีทคาดไว้ บริษัท คาดว่าจะขาดทุน 22 เซนต์ต่อหุ้น แต่ บริษัท มีกำไร 8 เซนต์ต่อหุ้น กำไรเป็นการพลิกกลับจากตอนที่ Levi บันทึกขาดทุนในช่วงต้นเดือนของการระบาด

Levi’s ได้ลงทุนอย่างมากในการดำเนินการทั้งทางออนไลน์และแบบก่ออิฐและปูนเนื่องจากผู้ค้าปลีกต้องการสร้างบริการโดยตรงถึงผู้บริโภค บริษัท ยังได้สร้างความสามารถในทุกช่องทางซึ่ง Bergh กล่าวว่าได้รับประโยชน์อย่างมากจากสภาพแวดล้อมการแพร่ระบาด

การแพร่ระบาดได้บีบอัดสิ่งที่อาจต้องใช้เวลา 5 หรือ 10 ปีและมันถูกบีบอัดไว้ในหน้าต่างที่สั้นมากและฉันต้องบอกว่าการเร่งตัวของธุรกิจอีคอมเมิร์ซของเราเป็นหนึ่งในผู้ได้รับประโยชน์จากสิ่งนั้น” เขากล่าว นอกเหนือจากผลกระทบของ coronavirus ต่อยอดขายแล้วเทรนด์แฟชั่นที่ได้รับอิทธิพลจากภาวะปกติใหม่ยังส่งผลดีต่อ Levi

ในขณะที่การแต่งกายในสำนักงานกลายเป็นเรื่องที่ไม่สะดวกสบายในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งขับเคลื่อนโดยสถานที่ทำงานที่ไม่เป็นทางการในอุตสาหกรรมเทคโนโลยี แต่ความเป็นจริงในการทำงานจากที่บ้านมีผลกระทบอย่างยิ่งต่ออุตสาหกรรมแฟชั่น เครื่องแต่งกายสำหรับนักธุรกิจและมืออาชีพมีความจำเป็นน้อยลงเมื่อทำงานจากระยะไกลผ่าน Zoom ซึ่งทำให้ยอดขายลดลงในหมวดสูท ฤดูร้อนนี้เห็นการล้มละลายของ บริษัท ผู้ค้าปลีกสูทเช่น Men’s Warehouse และ Jos. A Bank

ยอดขายเสื้อผ้าลดลงโดยรวม แต่ผู้บริโภคไม่เพียง แต่ใช้จ่ายเงินไปกับชุดกีฬาและชุดนอนเท่านั้น Bergh กล่าว เขากล่าวเสริมว่าส่วนหนึ่งของการเติบโตคือกางเกงขาสั้นผู้หญิง ธุรกิจกางเกงขาสั้นผู้หญิงมีมูลค่าเพิ่มขึ้นสองหลัก เขากล่าว ธุรกิจค้าส่งสตรีโดยรวมในสหรัฐของเราเติบโตเป็นเลขสองหลักในไตรมาสที่ผ่านมาและธุรกิจกางเกงสตรีของเราในระดับโลกผลักดันให้เติบโต 50% ของการเติบโตทางออนไลน์ทั้งหมดที่เราเห็นในไตรมาสที่ผ่านมานี้และธุรกิจออนไลน์ของเราเพิ่มขึ้นมากกว่า 50% คิดเป็นเปอร์เซ็นต์ ธุรกิจของเรามีผลลัพธ์ที่แข็งแกร่งมาก